Cerveau et ritmo emdr

Qu’est-ce que le RITMO® ?

Dérivée de l’EMDR® et associée à l’hypnose, la méthode RITMO® aide à traverser les conséquences d’un stress intense ou d’un traumatisme non surmonté.

C’est au milieu des années 1980 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).

Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam, puis importée en France par David Servan-Schreiber.

À qui s’adresse le RITMO® ?

Les personnes traumatisées ont généralement des angoisses, elles revivent le trauma (cauchemars, images intrusives…), évitent certaines situations ou sentiments en lien avec le trauma, elles ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, et ont du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’événement traumatisant ou le choc émotionnel.

Afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique, Lili Ruggieri a développé depuis plusieurs années une technique qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR : le RITMO®. (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)

La technique RITMO® fonctionne à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’événement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé. RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.